Po zadnjem blogu ste mi poslali svoja vprašanja, in tukaj je moj odgovor. Odkrivali smo kako nas družba uči “več truda, več discipline, več odločnosti”. Toda telo ima svoj jezik — in ko ga pretirano pritiskamo, ritem izgine, dihanje se zategne, mišice se otrdijo in postanemo manj prožni, ne bolj uspešni. (https://kozarcekhvaleznosti.si/ko-vec-truda-vodi-v-slabsi-izid/) Pogledali smo, kako …
Pred tabo je serija 5 kratkih blogov o disciplini, hvaležnosti, 40 dnevnem postu in osebni rasti. Ko več truda vodi v slabši izid — in zakaj je hvaležnost močnejša disciplina Učijo nas, da ko postane težko, moramo pritisniti močneje. Več discipline. Več fokusa. Več truda. Več odločnosti. 💪 Toda telo pripoveduje drugačno zgodbo. Ko intenzivnost, natančnost in pazljivost …
Sedaj smo počistili omaro, zaprli vse projekte, kaj pa zdaj? 🌿 Ko svet preživi vse – in mi se še vedno borimo za mir Predstavljajte si, da ste rojeni leta 1900, sem prebrala v eni objavi, ki me je navdihnila!Ko dopolnite 14 let, se začne prva svetovna vojna in pri 18. konča – 22 milijonov …
Sreča in samozavest sta najlepši stvari, ki ju lahko oblečemo. Avtor: – Taylor Swift Si opazil-a rekorde, ki jih podira Taylor Swift? Tudi, če (tako kot jaz), ne spremljaš podrobno njene glasbe, nas lahko njeni dosežki, korakanje čez izzive in življenjske probleme navdihujejo. Je samozavestna? Danes preberi o tem kaj je samozavest. 🟣3 glavne točke …
Ni vsak, s katerim se boriš, tvoj sovražnik. In ni vsak, ki ti pomaga, tvoj prijatelj. – Mike Tyson Ključna sporočila Naš naravni način delovanja ni boj, ampak zaupanje. Boj nastopi šele takrat, ko se ne počutimo varne. Tudi ko se moramo postaviti zase, je dobro vedeti, da ima boj lahko svoje skrite posledice in …
Vdihujem – čutim sebe kot goro. Izdihujem – čutim stabilnost. Vdihujem – vidim sebe kot vodo. Izdihujem – odsevam stvari takšne kot so. Vdihujem – vidim sebe kot vesolje. Izdihujem – čutim svobodo. ~ – Thich Nhat Hanh K napetost naraste, je naš glas …
Najdi svoj pravi glas — in svoj dih — “ko si živčen” Read More »
“Najizrazitejši stresorji v življenju večine ljudi danes — vsaj v industrializiranem svetu — so čustvene narave. Tako kot laboratorijske živali, ki se ne morejo rešiti, se tudi ljudje znajdejo ujeti v življenjske sloge in čustvene vzorce, ki so škodljivi za njihovo zdravje.” Avtor: – Gabor Mate S tabo želim deliti pogled na čustva, …
Danes se veliko piše, bere in govori o travmah in duševnih boleznih. Gre za težke in neprijetne izraze, ki v ljudeh prebudijo občutek nelagodja in pogosto poženejo strah v kosti. Ni jih lahko opisati, prepoznati in razumeti, čeprav v pomembni meri krojijo naš vsakdan. Ravno zato so našle svoje mesto v našem vsakdanjem izrazoslovju. Pogosto …
Travma je nevidna sila o kateri se lahko veliko naučimo Read More »
Bolezen ni kot stvar, pravita Dr. Gabor Maté in Daniel Maté v svoji knjigi Navidezna normalnost. Je pretok energije; je tok katerega evolucija ali deevolucije, ki nastane, kadar nismo zavestni in povezani s sabo. V teh primerih travma v bistvu uničuje naše življenje. Pripravljenost sprejeti bolezen ne kot stvar ali zunanjega sovražnika, ampak kot združitev celotnega življenja – …
»Dejstvo, da imajo milijoni ljudi enake navade, ne naredi te navade vrline.Dejstvo, da milijoni ljudi delajo enake napake, ne naredi te napake za resnico.In dejstvo, da milijoni ljudi delijo enake oblike miselnih patologij, ne naredi teh ljudi razumne oziroma pri zdravi pameti.«– Erich Fromm, The Sane Society V naši sodobni družbi smo na nenehni misiji, kako …
V kakšnem svetu živimo? Kaj pravi Dr. Gabor Mate. Read More »
