Ali se kdaj zalotiš, da se počutiš ujet v svojih starih vzorcih in reakcijah, kot da bi se znova in znova vrtel-a v istem krogu? To je pogost občutek, ki ga doživljamo mnogi, ko naletimo na izzive v življenju. Morda te življenje prehitro vodi od ene naloge k drugi in pozabiš na to, kako pomembno …
Danes se veliko piše, bere in govori o travmah in duševnih boleznih. Gre za težke in neprijetne izraze, ki v ljudeh prebudijo občutek nelagodja in pogosto poženejo strah v kosti. Ni jih lahko opisati, prepoznati in razumeti, čeprav v pomembni meri krojijo naš vsakdan. Ravno zato so našle svoje mesto v našem vsakdanjem izrazoslovju. Pogosto …
Travma je nevidna sila o kateri se lahko veliko naučimo Read More »
Bolezen ni kot stvar, pravita Dr. Gabor Maté in Daniel Maté v svoji knjigi Navidezna normalnost. Je pretok energije; je tok katerega evolucija ali deevolucije, ki nastane, kadar nismo zavestni in povezani s sabo. V teh primerih travma v bistvu uničuje naše življenje. Pripravljenost sprejeti bolezen ne kot stvar ali zunanjega sovražnika, ampak kot združitev celotnega življenja – …
Vsak dan potrebujemo, da za 30 minut usmerimo pozornost vase. Samozavedanje namreč tudi pomeni, da smo nenehno povezani s telesom. Opazujemo območja napetosti, kot se izražajo v telesu. Opazujemo, kako se počutimo v vsakem trenutku ko smo v odnosu z nekom drugim. S partnerjem, sodelavcem, sodelavko, prijateljico ali stranko. V vsakem trenutku si dajemo nekaj …
Sigurna sem, da si se že vsaj enkrat v življenju vprašal-a, pa zakaj se to sploh dogaja? In na to vprašanje lahko odgovorim le z dvema deloma: Nezaželeni dogodki niso nekaj kar si želimo, niti nekaj kaj bi ohranili v svoji vzgoji, družbi. Vendar travma ni tisto kar se zgodi zunaj nas, temveč tisto kar …
Večina naših vedenj prihaja iz naše podzavesti. In v naši podzavesti so shranjene tudi naše in podedovane travme. Ker travma ni tisto kar se je zgodilo tebi, ampak kar se je zgodilo znotraj tebe. Kot pri prometni nesreči, je nesreča tisto, kar se je zgodilo, vendar je poškodba tisto kar se občuti. Če pogledamo prejšnjo …
Da bi lahko bolje razumeli, je nujno da razumemo dinamiko med avtentičnostjo in navezanostjo. Navezanost, kot jo opisuje Gordon Neufeld je želja po bližini drugim. In to fizični in čustveni bližini. Njen osnovni namen je, da skrbimo za druge ali drugi skrbijo za nas. Za vse sesalce je ključna za življenje. Še posebej pri človeku …
Ko se sprašujemo kaj je naslednji pravi korak, potrebujemo nove informacije. Že Einstein je rekel, da težave ne moremo rešiti z istim načinom razmišljanja, kot smo jo ustvarili. Potrebujemo razumevanje, da bi lahko storili korak naprej. Zato naj danes delim informacijo o tem kaj oblikuje najprej naš pogled na svet in kaj je tisto, kar …