Razvijajmo hvaležnost

Kako reči hvala? Simpl – hvala. Hm.

Hvala je najprej le beseda in če smo se naučili reči hvala, le kot enega izmed pravil lepega obnašanja, potem zamujamo priložnost biti resnično hvaležni za darilo, za gesto, za čas, ki nam ga je nekdo namenil. 

Zakaj?

Že otroke učimo – reči hvala, zahvali se, kako se pa reče, a ta pa ne zna reči hvala… vendar nas večina ostane le pri tem. Kot otrok prav dobro vemo kaj nam je všeč in kaj ne, prav dobro tudi čutimo kaj nas je razveselilo in smo za to posledično hvaležni. Običajno mislimo, da otroci tega ne znajo, ne opazijo, ne čutijo, ne zmorejo – zato jih moramo naučiti. Pa je ravno obratno, velikokrat se imamo odrasli za učiti od otrok ali obuditi pozabljeno v nas.

In kako?

Hvaležnost lahko razdelimo na 4 dele:

– Kaj? (opazuj)

Opazuj kaj si prejel ali kaj že imaš. Darilo je lahko različnih oblik, najprej materialno ali ne-materialno. Za kaj danes čutiš hvaležnost?

– Pomisli (zakaj?)

Zakaj si prejel to darilo? Kaj se je moralo zgoditi da si prejel to darilo?

– Občuti (kako čutiš?)

Občutiš veselje ob prejemu tega darila? Kako občutiš veselje? Kaj glede darila te veseli?

– Naredi (kaj lahko narediš?)

Obstaja način kako lahko pokažeš kako se počutiš ob tem darilu? Si želiš to svoje doživetje in občutje deliti z drugimi? Želiš komu kaj podariti?

S vprašanji se lahko igrate sami ali vključite otroke. Bodimo potrpežljivi. Tudi ščetkanja zob se nismo naučili v 1 tednu.

Želimo vam veliko daril, takšnih, ki vas bodo resnično razveselila!

Ter veliko občutkov hvaležnosti ob njih!

Ekipa Kozarčka hvaležnosti

(Koraki povzeti po Greater Good Science Center)