PLES

1. Izboljša delovanje srca in pljuč, zviša se mišična moč in vzdržljivost, dobimo tudi močnejše kosti, vpliva na reguliranje telesne teže….! Nepresenetljivo je, da je vpliv plesa na naše telesno zdravje in počutje ogromen. Mamica malim ali velikim otrokom, zagotovo ti tako kot meni manjka časa. S plesom med dnevom, narediš veliko za svoje zdravje!
2. Pomaga pri neprijetnih občutkih in celo depresiji. Tako vpliva na naše duševno in čustveno drobo počutje.
3. Poveča tvojo samozavesti, ki nam ženskam koristi ko se srečujemo z izzivi materinstva ali kariernim napredovanjem.
4. Sprošča stres, saj ob stresanju in miganju na svojo najljubšo skladbo spustiš nekaj pare ven iz svojega telesa Prav izmerili so znižanje stresnega hormona kortizola po plesanju
5. Ti omogoči, da se čutiš bolj povezno. Ali s svojim otrokom, partnerjem ali pa z družbo. Saj te lahko plesanje pripelje do iskanja družbe enako mislečih. Poleg tega pa je ples deljenje, druženje, običajno tudi ni tekmovanja ampak preprosto razvijanje občutka veselja.

Boš tudi ti danes malo zaplesala?

Tope objem,

Doris

The post 5 čudovitih učinkov plesa za mamico appeared first on Kozarček hvaležnosti z Doris.

PLES

1. Podpira razvoj občutka za ritem, obliko in čas. To bo dojenčku zelo koristilo pi razvoju govora!
2. Zvišuje mišični tonus, zavedanje telesa, vida, sluha in dotika. Še posebej če se z dojenčkom nežno premikamo preko različnih položajev. To podpira dojenčkov motorični in kognitivni razvoj!
3. Pomirja dojenčka, če na pravi način poustvarimo zibanje in tresenje iz maternice. Pa še kako prav pride, da lahko na zabaven način umirimo dojenčka ali tudi malčka!
4. Izboljša zmožnosti za učenje. Ugotovili se, da s plesom stimuliramo pri dojenčku vestibularne receptorje, ki vplivajo na razvoj možganov! Poleg tega pa vadimo spomin s ponavljanjem in koordinacijo. Dojenčki torej to koristi zdaj in kasneje pri učenju!
5. Najbolj pomembno pa, plesanje ustvarja globoko in trajno vez s tvojim otrokom! Dojenček se namreč bolj kot preko govora povezuje in pogovarja z nami preko občutkov. Globok stik mame z dojenčkom, daje dojenčku občutek da je sprejet, ljubljen, varen, viden in slišan.

Draga mamica, podari nekaj lepega sebi in svojemu otroku.

Zapleši že danes!

Topel objem, Doris

The post 5 čudovitih učinkov plesa z dojenčkom in malčkom appeared first on Kozarček hvaležnosti z Doris.

The post UTRINKI iz Plesanja z dojenčki julij 2023 appeared first on Kozarček hvaležnosti z Doris.

The post UTRINKI iz Plesanja z dojenčki junij 2023 appeared first on Kozarček hvaležnosti z Doris.