Modrosti iz travme – TEMELJNI KORAKI za PREOBRAZBO
Če vas je film “Modrost travme” ganil, se pridružite delavnici, kjer se bomo naučili kako prepoznati in ozdraviti travmo ter graditi bolj pristne in zdrave odnose.
Kako bomo to naredili? Na delavnici »TEMELJNI KORAKI za PREOBRAZBO« bomo širili razumevanje kaj travma pomeni, kako travmo prepoznati v našem telesu ter kaj lahko naredimo. Sočutno in nežno bomo raziskovali vzorce, ki smo jih ustvarili med iskanjem lastne avtentičnosti in bili razpeti med biološko željo po bližini z drugimi. Naučili se bomo prepoznati te vzorce in skriti stres, ki ga vzorci generirajo v našem vsakdanu. Naučili se bomo več kratkih tehnik, s katerimi lahko učinkovito začnemo tlakovati pot proti svojemu zdravju in dobrim odnosom. Vse tehnike regulirajo naš živčni sistem in izboljšajo reguliranje čustev. Skupaj bomo odkrivali, kako preseči omejitve svojih vzorcev in držati prostor za potlačena čustva, zato da bomo lahko presegli medgeneracijsko prenesene travme. Pridruži se nam na poti do notranjega miru, celovitosti in osebne rasti!
Delavnico bom vodila Doris Polak Kuder, magistra farmacije, certificirana iz metode Dr. Gabor Mate-ja (t.i. Compassionat Inquiry).
VIDIMO se v Kranju. VABIM TE NA delavnico po načelih Dr. Gabor Mate -ja.
– 19. november 2024, od 17:00 – 21:00
– Kje? Kajžica, Britof 27, Kranj
– cena 68 eur na osebo.
– V ceni je vključena 4-urna delavnica z okrepčilnim odmorom, tiskana brošura, elektronsko gradivo. Naučili in razumeli boste več tehnik za samoregulacijo, ki jih lahko uporabite tudi doma. Naučili se boste tudi prvega koraka pogovarjanja po Gaborjevi metodi, ki jo boste lahko uporabili tudi doma.
Namen delavnice je odpiranje notranjih vrat, zato da bi našli odgovore, ki jih iščemo. Delavnica zato vsebuje tudi pogovore o travmah. Ti pogovori pa lahko vznemirijo nekatere udeležence. Tam smo, da vam pomagamo. Udeležba ni priporočljiva za osebe, ki so v akutni stiski. Delavnica ne nadomešča posveta z zdravnikom ali terapevtom.
PRIJAVA
Število oseb je omejeno. Prijavi se čimprej. Prijava je potrjena s plačilom na linku. Izberi pravi datum!
Za vse informacije in vprašanja piši moji vodji projektov na: sanja@kozarcekhvaleznosti.si
Se vidimo?
Doris
