Najlepše navade se začnejo zgodaj

Otroci se vsak dan srečujejo z novimi izzivi – v šoli, med prijatelji, doma. Hvaležnost je ena najmočnejših navad, ki jih lahko razvijemo že v otroštvu, saj krepi občutek varnosti, samozavesti in notranjega miru.
Dnevnik hvaležnosti za otroke je zasnovan tako, da skozi igro, razmislek in ustvarjalnost pomaga otrokom spoznavati svoja čustva, se umiriti, opaziti lepe trenutke in se učiti iz izzivov.

To ni le zvezek – je prijazen sopotnik pri odkrivanju sebe in sveta.

Kaj otrok s tem pridobi?

Z rednim pisanjem (ali risanjem) otrok:

• razvija čustveno inteligenco – uči se prepoznati in poimenovati svoja čustva,

• krepi samozavest in samopodobo – z vsakim zapisom vidi, da zmore,

• povečuje občutek sreče in miru – usmerja pozornost na lepo, namesto na skrbi,

• gradi empatijo in prijaznost – razmišlja o ljudeh, ki mu pomenijo največ,

• uči se odpornosti – izzive prepoznava kot priložnost za rast.

Raziskave potrjujejo, da otroci, ki redno prakticirajo hvaležnost, kažejo večjo čustveno stabilnost, manj impulzivnosti in več sodelovanja – tako doma kot v šoli.

Kaj najde otrok v dnevniku?

Dnevnik je razdeljen na 3 mesece in vsak teden prinaša novo temo, ki spodbuja notranjo rast in razmišljanje:

1. mesec: Ravnnovesje med hvaležnostjo in stresom

Učimo se, kako iz skrbi in strahu ustvariti rešitve.
Vsak teden otrok raziskuje:

• kako prepoznati stres,

• kako ga spremeniti v dejanje,

• in kako se iz težkih situacij nekaj naučiti.
  Sprostitvene aktivnosti in mandale pomagajo k umiritvi in zbranosti.

2. mesec: Pametno z napravami, svobodno v domišljiji

Otrok raziskuje svoj odnos do elektronskih naprav – in odkrije moč pravega počitka.

• Koliko časa preživi za zaslonom?

• Kaj pomeni “resničen počitek”?

• Zakaj je včasih dolgčas nekaj čudovitega?
  Vsak teden prinaša tudi izziv prijaznosti – ker dejanja štejejo.

3. mesec: Povezava s sabo in drugimi

Otrok spoznava svoje edinstvene lastnosti in uči se odnosa do drugih:

• Kaj ima rad pri sebi,

• kako ravnati, ko te nekdo ne mara,

• kaj pomeni pravo prijateljstvo.

Vsak teden se konča z mini ustvarjalno dejavnostjo, ki krepi razmislek in domišljijo.

Odrasli lažje hitro zapišemo misli, medtem ko otroci svet raziskujejo počasneje – skozi risbo, domišljijo in igro. Zato jim 10 minut na dan omogoča, da vsebine doživijo globlje in na svoj način. Pet minut za odrasle, deset za otroke – ravno prav, da vsak najde svoj ritem hvaležnosti.

Zakaj izbrati Dnevnik hvaležnosti za otroke?

• Zasnovan s pomočjo strokovnih spoznanj o čustvenem razvoju otrok,

• Združuje pisanje, risanje, barvanje in pogovor,

• Spodbuja pozitivno miselnost in samoregulacijo čustev,

• Povezuje otroka, starše in učitelje – ustvarja priložnosti za iskrene pogovore,

• Čudovito darilo, ki krepi srce in um.

Za starše in učitelje

Vsaka stran dnevnika odpira priložnost za dialog – poslušajte, spodbujajte, ne popravljajte.
Otrok se bo naučil, da so njegova čustva pomembna, da se o njih lahko pogovarja in da je hvaležnost nekaj, kar živi vsak dan – z iskrenim nasmehom, prijazno mislijo ali majhnim dejanjem.

Tehnične podrobnosti

• Trajanje: 3 mesece (12 tednov vsebin in dejavnosti)

• Teme: čustva, stres, hvaležnost, tehnologija, prijateljstvo, spoštovanje

• Aktivnosti: pisanje, risanje, barvanje mandal, mini izzivi

• Velikost: A5 (14,8 × 21 cm)

• Mehka vezava z zavihkom

• Primerno za otroke od 7. do 12. leta

• Količina omejena

Naj hvaležnost postane otrokova supermoč!

Otroci, ki znajo opaziti lepo, razumejo tudi sebe – in svet okoli njih.
Naj bo ta dnevnik njihov varen prostor za rast, čudenje in veselje do življenja.

Naroči zdaj in pomagaj otroku razviti navado, ki bo z njim ostala za vedno.

S hvaležnostjo,
Doris

The post Dnevnik hvaležnosti za otroke (Deset minut za dobro počutje) appeared first on Kozarček hvaležnosti z Doris.

Kozarček hvaležnosti je idealno darilo za rojstne dni, praznike, poroke ali kar tako!

V darilnem paketku kozarčka hvaležnosti se skriva:

• Steklen Kozarček hvaležnosti, ki bo krasil polico celo leto!
• 365 barvnih listkov za zapisovanje hvaležnosti.
• Dodatni listek hvaležnosti v kozarčku hvaležnosti za osebno sporočilo!
• Zgibanka o kozarčku hvaležnosti z navodili za uporabo, dodatnimi možnostmi ter nekaj o znanosti in hvaležnosti.

Idealno darilo za rojstne dni, praznike, poroke ali kar tako!

Ob nakupu 2 ali več kozarčkov hvaležnosti poštnino krijemo mi

The post Kozarček Hvaležnosti appeared first on Kozarček hvaležnosti z Doris.