Hvaležni za tisto kar imamo, le-tega še več nam bo dano. Tako preprosto je.
Vse kar potrebuješ za začetek
Znanost o hvaležnosti
Kaj je hvaležnost?
Čustvo, vrlina, vrsta obnašanja, značajska lastnost? V znanstvenih člankih se raziskovalci sprašujejo kako bi najbolje opredelili hvaležnost. Vsi pa se strinjajo, da z izražanjem hvaležnosti potrjujemo kaj je dobrega v našem življenju. Kako pa ti razumeš hvaležnost?Več o sami hvaležnosti najdeš v našem Blogu
Kako hvaležnost vpliva na boljše počutje?
Vpliv hvaležnosti na posameznikovo življenje je vroča tema med raziskovalci. Več kot 70 znanstvenih študij na priznanih univerzah v svetu kaže, da zapisovanje in spremljanje hvaležnosti pomembno izboljša posameznikovo dobro počutje, poveča veselje in pozitivno razpoloženje. Si pripravljen poskusiti? Več o vplivu hvaležnosti na počutje najdete v našem Blogu
Kaj mi hvaležnost še ponuja?
Kako lahko hvaležnost vpliva na fizično zdravje, zakaj lahko hvaležnost izboljša partnerski odnos, ali hvaležnost dojemajo tudi otroci? To in še več o znanstvenih ugotovitvah in virih poiščite v našem Blogu
In, zakaj bi še čakal-a?
Za boljše počutje je dovolj že, da namenite hvaležnosti